儿童心理学专家王文娟博士觉得，帮助孩子培养好习惯应该注意三点：父母要约束自己行为；对孩子的需要要切实可行；科学地奖励和惩罚孩子，不要羞辱和责骂。
培养好习惯的实操办法
第一要从培养孩子的责任感开始。让孩子自己整理书包、自己穿衣，掌握生活自理。另外，还应让孩子从小承担一部分家务，譬如倒垃圾、扫地等。孩子对生活有了责任心后自然就会对学习有责任感，并且了解照顾人，会遭到同学的欢迎，孩子的领导能力也就自然而然地培养出来了。
第二，上课要专心听讲，提升课堂效率。鼓励孩子在学校解决问题，尽可能不回家复习。同时，父母不要拿我们的孩子跟其他人的比，孩子年龄越小，进步的差异越大。
第三，让孩子培养专心做作业的习惯。父母在孩子做作业时要尽可能给孩子创造安静的环境，防止孩子分心。小学1、小学二年级的孩子精力困难集中，父母可以筹备一个闹钟，规定孩子学习10分钟之后玩20分钟，不搞疲劳战术。
第四，培养孩子的好奇心。多和孩子讨论日常的各种问题，让孩子培养察看和考虑的习惯，引导他们正确看待社会现象。
第五，坚持和孩子一块运动。运动有益于孩子的成长发育。
第六，少让孩子参与成人活动，多与同龄人交往。同龄人之间的交往是平等、互换、互惠的。与同龄人交往可以掌握妥协、付出、协商，是一个人适应社会的过程。过多参与成人活动，会致使孩子不了解我们的地方，一直期望得到其他人的关注。
最后，不要让孩子培养乱烧钱的问题。常常给孩子烧钱会让孩子产生错觉，觉得钱来得太容易，如此孩子做什么事情就不愿努力了。
好习惯对孩子的成长至关要紧，从小就要给孩子立下规矩，不然长大后会处处碰壁。
